Noticia BO
TOP INFOSICOES

80% de enfermedades de futuro están relacionadas con malos hábitos

El Diario
Publicado Lunes, 20 de Enero de 2020.
80% de enfermedades de futuro  están relacionadas con  malos hábitos
Madrid. - El 80 por ciento de las enfermedades del futuro están relacionadas con el estilo de vida, explicó el endocrinólogo y director de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Ramón Gomis, por lo que afirma que la prevención de las patologías mediante la adopción de hábitos saludables es "una de las principales tendencias de la medicina en los próximos años".

Así, Gomis se apoya en un trabajo reciente liderado por el investigador de la Harvard School of Public Health (Estados Unidos), Frank Hu, y publicado en 'BMJ', que apunta que las mujeres de 50 años que siguen unos hábitos saludables tienen 10 años más de esperanza de vida que las que no lo hacen.

"El estilo de vida saludable debe promoverse desde la infancia y fomentar desde la escuela", ha apuntado Gomis. en este sentido, el doctor ha señalado cuáles son los hábitos que "marcan la diferencia" para la salud, que resume en siete aspectos.

En primer lugar, ha destacado la nutrición. "Adquirir buenos hábitos nutricionales consiste en ingerir una proporción de alimentos que permita un desarrollo adecuado y la prevención de enfermedades como las cardiovasculares, la obesidad y la diabetes", aclaró.

Añadió al respecto que las enfermedades del sistema circulatorio son actualmente la primera razón de muerte, causantes de un 28,3 por ciento de las defunciones, seguidas de los tumores. Por ello, ha manifestado que "seguir unos hábitos saludables también permitiría evitar la mitad de los cánceres gástricos y un 37 por ciento de los de colon".

En cuanto a la actividad física, Gomis alertó de que, actualmente, "se lleva una vida demasiado sedentaria", por lo que es "fundamental" modificar este hábito. De igual forma, ha destacado que, además de ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, este hábito también genera resistencias contra el Alzheimer.

Por otro lado, en relación a la necesidad de reducir los tóxicos, el especialista ha afirmado que, "pese a que se ha avanzado mucho en la lucha contra el tabaco, todavía hay mucho trabajo por hacer". Por otro lado, también apunta que es importante reducir el consumo de alcohol, sobre todo entre los jóvenes, y evitar las drogas. Gran parte de su peligro, según Gomis, reside en que el cerebro de los adolescentes es más vulnerable a los efectos adictivos del alcohol y otras drogas durante el periodo de neurodesarrollo.

El estrés, apunta, es otro de los riesgos que afectan al estilo de vida, pues crea "muchos problemas vinculados a la depresión, a la ansiedad, y también a enfermedades cardiovasculares y endocrinas".

Relacionado con esto último, Gomis ha resaltado la importancia del ritmo de sueño. "Nos equivocamos cuando pensamos que no necesitamos dormir", ha sentenciado. Además, en el caso de los niños, los hábitos son "muy importantes", y no es buena idea que el fin de semana vayan a dormir "mucho más tarde que de costumbre", ha comentado. "Los hábitos se pueden flexibilizar, pero solo hasta un cierto punto", explicó.

En sexto lugar, el experto ha querido recordar la importancia de la vacunación. Tal y como ejemplifica el experto, "vacunas recientes como las del papiloma ayudan a disminuir mucho los casos de cáncer de cuello de útero". La medicina continuará avanzando en este sentido, puesto que "se están desarrollando nanovacunas que pueden ser importantes para enfermedades neurodegenerativas, metabólicas y para el tratamiento del cáncer a través del sistema inmunitario", aclaró el doctor.

Por último, Gomis indicó en la influencia del cambio climático en la salud. En este sentido, el endocrinólogo ha afirmado que "los casos de cáncer se dispararán si el medio ambiente está contaminado", por lo que es "imprescindible" cuidar el planeta. (Europa Press)



Últimas noticias
“Coronavirus puede hacer descarrilar recuperación económica global”
“Coronavirus puede hacer descarrilar recuperación económica global”
Washington.- La epidemia del coronavirus se convir...
Delincuentes condenados forman  parte de fuerza policial especial
Delincuentes condenados forman parte de fuerza policial especial
Guarenas (Venezuela).- Desde que el presidente Nic...
Preocupación en Argentina por  experimento nuclear chino
Preocupación en Argentina por experimento nuclear chino
El reactor nuclear que el régimen de Beijin...
Centros de detención  triplican su capacidad
Centros de detención triplican su capacidad
Caracas.- Al menos 19.000 personas se encuentran r...
2004 muertos y 74.185 casos   por brote de coronavirus
2004 muertos y 74.185 casos por brote de coronavirus
Pekín.- El Ministerio de Sanidad de China c...
Enfermedad viral puede  propagarse por desagües
Enfermedad viral puede propagarse por desagües
Guangzhou.- El jefe del equipo nacional de experto...
Murió director de Hospital de Wuchang
Murió director de Hospital de Wuchang
Wuhan.- El doctor Liu Zhiming, director del Hospit...
Chile ve mejoras en precio de cobre
Chile ve mejoras en precio de cobre
Santiago.- El precio del cobre se recuperará...
EEUU sanciona a petrolera rusa Rosneft
EEUU sanciona a petrolera rusa Rosneft
Washington.- Estados Unidos sancionó ayer a...
Siete muertos y 14 heridos  por explosión de vehículo
Siete muertos y 14 heridos por explosión de vehículo
Bogotá.- Siete personas muertas y catorce m...
Queman neumáticos  para generar energía
Queman neumáticos para generar energía
El gobierno cubano encargó a una empresa Ce...
Consideran “acto hostil”  suspensión de aerolínea TAP
Consideran “acto hostil” suspensión de aerolínea TAP
Lisboa.- El Gobierno de Portugal consideró ...
Padre sirio enseñó  a su hija a reírse
Padre sirio enseñó a su hija a reírse
Idlib (Siria).- Varios usuarios en Internet, al ig...
Científica que halló la rana Julieta  gana un premio internacional
Científica que halló la rana Julieta gana un premio internacional
Amphibian Survival Alliance otorgó un premi...
“Ocean Viking” rescató a 84 migrantes en Mediterráneo
“Ocean Viking” rescató a 84 migrantes en Mediterráneo
El “Ocean Viking”, el barco de rescate...
Boy Scouts se declararon en quiebra en EEUU
Boy Scouts se declararon en quiebra en EEUU
La organización Boy Scouts de Améric...
99 casos de coronavirus en crucero detenido en Japón
99 casos de coronavirus en crucero detenido en Japón
Otras 99 personas dieron positivo del nuevo corona...
Ecuador evacuará de  Wuhan a cinco estudiantes
Ecuador evacuará de Wuhan a cinco estudiantes
Quito. - Ecuador evacuará a cinco de sus ci...
Dos personas detenidas por robo de papel higiénico
Dos personas detenidas por robo de papel higiénico
Las fuerzas de seguridad de Hong Kong han detenido...
Venezuela suspendió por 90  días vuelos de Tap Portugal
Venezuela suspendió por 90 días vuelos de Tap Portugal
Caracas.- El gobierno del presidente venezolano Ni...
México: “El cáncer no espera”
México: “El cáncer no espera”
Ciudad de México - Hermes Soto cumpli&oacut...
24 muertos por ataque armado
24 muertos por ataque armado
Al menos 24 civiles han muerto en el ataque regist...
Delegaciones militares  retoman conversaciones
Delegaciones militares retoman conversaciones
Ginebra.- Las conversaciones entre las delegacione...
Prohibieron tráfico vehicular que no sea de emergencia en Hubei
Prohibieron tráfico vehicular que no sea de emergencia en Hubei
Pekín.- Las autoridades chinas han anunciad...
1.770 los muertos 70.548  casos por coronavirus
1.770 los muertos 70.548 casos por coronavirus
Pekín.- El Ministerio de Sanidad de China e...
Economía mundial podría caer  hasta 0,2 % por coronavirus
Economía mundial podría caer hasta 0,2 % por coronavirus
La directora gerente del Fondo Monetario Internaci...
Primera muerte por  enfermedad viral
Primera muerte por enfermedad viral
Taipei.- El ministro de Sanidad de Taiwán, ...
Partes en guerra acordaron  intercambio de 1.400 prisioneros
Partes en guerra acordaron intercambio de 1.400 prisioneros
Los rebeldes huthis y el Gobierno reconocido por l...
Suspendieron comicios municipales  por fallas en voto electrónico
Suspendieron comicios municipales por fallas en voto electrónico
Santo Domingo.- Las autoridades electorales de Rep...
Quieren que Congreso cese a Ábalos
Quieren que Congreso cese a Ábalos
El Partido Popular (PP) intentará el pr&oac...
Policía reprimió a estudiantes  y familiares de 43 desaparecidos
Policía reprimió a estudiantes y familiares de 43 desaparecidos
Ciudad de México.- Efectivos de la Polic&ia...
Agua salada puede aparecer en Marte
Agua salada puede aparecer en Marte
Se puede formar agua salada en la superficie de Ma...
Asteroides inofensivos  pueden chocar con la Tierra
Asteroides inofensivos pueden chocar con la Tierra
Algunos asteroides que se consideran inofensivos p...
Terremoto de 5,3 grados sacudió Chile
Terremoto de 5,3 grados sacudió Chile
Un terremoto de magnitud de 5,3 se registró...
Tres muertos por  tormenta “Dennis”
Tres muertos por tormenta “Dennis”
Londres.- La tormenta “Dennis” caus&oa...
1.100 fiscales pidieron  renuncia de William Barr
1.100 fiscales pidieron renuncia de William Barr
Nueva York.- Más de 1.100 antiguos fiscales...
Demandarán ante justicia  internacional caso de Soleimaní
Demandarán ante justicia internacional caso de Soleimaní
El jefe del Poder Judicial de Irán, Ebrahim...
EEUU sancionó jefe del  Ejército de Sri Lanka
EEUU sancionó jefe del Ejército de Sri Lanka
Nueva York.- Estados Unidos anunció imposic...
Francia confirmó primer muerto por coronavirus
Francia confirmó primer muerto por coronavirus
París.- El Ministerio de Sanidad franc&eacu...
Decenas de muertos por bombardeo
Decenas de muertos por bombardeo
Saná.- Los rebeldes huthis de Yemen han acu...
22 milicianos fallecidos en  operaciones contrainsurgentes
22 milicianos fallecidos en operaciones contrainsurgentes
Helmand.- Al menos 22 "terroristas" han ...
EEUU condenó detención de tío de Guaidó
EEUU condenó detención de tío de Guaidó
Washington.- El Departamento de Estado de Estados ...
Puntos críticos de emisión  de metano en el Ártico
Puntos críticos de emisión de metano en el Ártico
Aviones equipados por la Nasa con un instrumento e...
Crearon vendajes “inteligentes” para curar heridas crónicas
Crearon vendajes “inteligentes” para curar heridas crónicas
Connecticut.- Científicos de la Universidad...
Un tercio de animales y plantas se extinguirán en 50 años
Un tercio de animales y plantas se extinguirán en 50 años
Arizona.- Una de cada tres especies de plantas y l...
Delfines rosados son amenazados en Amazonas
Delfines rosados son amenazados en Amazonas
Reserva Mamirauá (Brasil).- El delfí...
Pekín impone cuarentena
Pekín impone cuarentena
Las autoridades de China han anunciado este vierne...
Egipto confirmó primer caso de virus
Egipto confirmó primer caso de virus
El Gobierno de Egipto anunció ayer el prime...
Tianjin prohíbe comer animales salvajes
Tianjin prohíbe comer animales salvajes
Tianjin.- El municipio de Tianjin, al norte de Chi...
1.519 muertos por coronavirus
1.519 muertos por coronavirus
Autoridades médicas de China anunciaron aye...
Dos muertos por ataques en Trípoli
Dos muertos por ataques en Trípoli
Al menos dos civiles han muerto en una serie de at...
Decena de menores muertos  por incendio en orfanato
Decena de menores muertos por incendio en orfanato
Puerto Príncipe.- Al menos una decena de ni...
Detención preventiva  para exalcalde de Lima
Detención preventiva para exalcalde de Lima
Lima.- La jueza peruana María Álvare...
UE busca acuerdo  sobre misión “Sophia”
UE busca acuerdo sobre misión “Sophia”
Bruselas.- Los países miembro de la Uni&oac...
Protesta por brutal  asesinato de mujer
Protesta por brutal asesinato de mujer
Ciudad de México.- Mujeres se manifestaron ...
Riesgo por coronavirus  durante el carnaval
Riesgo por coronavirus durante el carnaval
Río de Janeiro.- Prepararse para el carnava...
Cuatro muertos por inhalación de gases
Cuatro muertos por inhalación de gases
Al menos cuatro miembros de una misma familia, inc...
Justicia dispuso detención de tío de Guaidó
Justicia dispuso detención de tío de Guaidó
Caracas.- Un tribunal de Venezuela ordenó a...

Encuesta

No hay encuestas activas para participar. Puede consultar nuestras encuestas anteriores

Enlaces promocionados: CHARANGO semi profesional de naranjillo tipo Kjarkas Bolivia | CHARANGON profesional de calabaza Bolivia | CHARANGO semi profesional de naranjillo Bolivia | CHARANGO semi profesional de naranjillo Bolivia | CHARANGO electroacustico profesional de naranjillo Bolivia | CHARANGO profesional de jacaranda Bolivia | CHARANGON profesional de calabaza Bolivia | Juego de cuerdas de nylon para CHARANGO de la marca Luthier Bolivia | Charangos Bolivianos | Charangos